Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 80.67g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Сырники. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ПП Конфеты, Яичный Желток, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTPAHHAR's Weight History
|