|
Упс :(
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 60.20g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Philadelphia Сыр, Сильпо Паштет, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Рис с Овощами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Ферма Молоко 2,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Рис с Овощами, Авокадо. Snacks/Other: Заречье Масло, Простоквашино Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Творогом , Мёд, Клубника (Замороженная с Сахаром), Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
29 Oct 20 by member: А2001
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|