Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 77.57g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Хлеб, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nati-tim's Weight History
|