Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 84.33g | Prot: 131.39g | Carbs: 159.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сыр Адыгейский, Своя Линия Оливки без Косточки , Кофе, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета, Своя Линия Говядина Сочная ( Своя Линия ). Lunch: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Лук, Хек Запеченный, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Словяночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Шарлотка с Творогом Vikaa_Vm, Яблоко, Творог 9%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|