|
79.400😊👍
|
79.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 56.36g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Кофе, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сыр Моцарелла, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Своя Линия Икра Кабачковая. Dinner: Помело, Сильпо Скумбрия Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Красные Яблоки, Простоквашино Кефир 1%, Розумний Вибір Насіння Льону, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|