Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 56.24g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Йола Паштет Печеночный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо, Манная Крупа, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сметана. Dinner: Чай с Молоком, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|