Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 50.74g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Роллы. Dinner: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком. Snacks/Other: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|