Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 38.72g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Solgar Витамин Е. Lunch: Хлеб Дарницкий, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Фруто Няня Морс из Клюквы, Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Конти Конфеты Тими, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|