Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 94.87g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Дымка Пирожное Корзиночка с Варёной Сгущенкой, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krash7373's Weight History
|