Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 80.03g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Хохланд Сыр Креметте, Finn Crisp Криспы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем, Картофель Отварной, Махеевъ Майонез, Свекла Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|