Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 44.22g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сырники с Манкой, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе. Lunch: Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Чай, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Jacquot Горький Шоколад 64%, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом , Кофе, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VSvetlana.'s Weight History
|