Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 65.49g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Orion Choco Chip, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Перекресток Чиабатта, Магнит Банан. Lunch: Чудесный Край Хлеб Украинский, Курица в молочном соусе, порция 100 гр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Dinner: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|