Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 119.64g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб, Абрико Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Лэнд Кабачки в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Мираторг Мультизерновой Пшенично-Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Плавленый «Король Сыров» со Вкусом Топленого Молока, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Яйцо, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|