Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 94.02g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Форель Радужная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Булгур Отварной, Долголетие Соус Сулини с Зеленью . Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Залесский Фермер Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|