|
Алилуя!
|
67.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 79.17g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Edgar Тортилья без Дрожжей, 3 Желания Майонез Парижанка, Natige Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в Деревне Сливки 10%. Lunch: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Скумбрия Запеченная, Масло Подсолнечное, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Natige Сметана 15%, 3 Желания Майонез Парижанка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Царь Геркулес, Kingprotein Соевый Протеин, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|