tetsurin1961's Journal, 03 Sep 13

Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2013
55 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 03 September 2013:
933 kcal Fat: 26.75g | Prot: 43.21g | Carbs: 94.38g.   Breakfast: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. Dinner: セブンイレブン 味付き玉子とうふ, セブンイレブン お惣菜セット(鶏もも肉の幽庵焼き), レギュラーコーヒー, 明治 ダイエットビスケット. Snacks/Other: 明治 ダイエットビスケット. more...
1322 kcal Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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