Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 121.01g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Ёбатон Печенье Протеиновое. Snacks/Other: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|