Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2644 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 161.62g | Carbs: 319.10g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Tora Bika Капучино, Вареное Яйцо, Меридиан Креветки в Рассоле. Lunch: Вареное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Burn Энергетический Напиток. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #1, Сахар, Манная Крупа. Snacks/Other: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|