Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1870 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 136.17g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помидоры, Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин из хлопьев. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Огурец (без Кожуры), Сыродел Сыр Черный Король, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Печеные Овощи, Polar Треугольники Кальмаровые. Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Запеканка творожная, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|