Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2462 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 136.46g | Carbs: 340.01g.
Breakfast: MRM Спирулина, Племзавод Октябрьский Йогурт Классический Питьевой 1,5%, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Сыр Стародубский Масло Сливочное, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Апельсин, Манго, Говядина. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Племзавод Октябрьский Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Томат Розовый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|