Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 74.02g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha071088's Weight History
|