Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
3206 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 227.39g | Carbs: 385.76g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Просто Молоко 1,5%, ХЗ Кубанские Творожные Пряники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Три Кота Лавашик Пшеничный, Denmax Брынза Болгарская, Новая Деревня Молоко 2,5%, Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Леовит Козинаки Подсолнечник, Яблоко, Груша, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nemiroff88's Weight History
|