Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 101.24g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Грецкие Орехи, Десант Здоровья Биомороженое Бифилакфорте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|