Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 92.80g | Carbs: 117.16g.
Breakfast: Яйцо, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Окей Яблоко Гренни Смит, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Красное Яблоко, Меридиан Нерка Слабосоленая, Зеленое Яблоко, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|