Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 86.84g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны с Маслом, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Щи с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyfkaaa's Weight History
|