Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 65.01g | Carbs: 54.26g.
Breakfast: Алия Вишня с Орехами, President Сметана 15%, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Алия Жал Конина Жир, Вареное Яйцо, Икра Карася, Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Алия Барсук, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|