Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 51.52g | Carbs: 25.57g.
Breakfast: Кето хлеб из льняной муки, Сладкий Красный Перец, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеев Майонез Оливковый, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Кокос, Mikado Маслины . Snacks/Other: Кокос, Сливочное Масло, Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|