Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
82 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 93.48g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,05%, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Кабачок, Лента Говядина для Ростбифа. Dinner: Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Heinz Горчица Французская, Лента Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Наша Птичка Голень Куриная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|