Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2089 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 103.16g | Carbs: 276.51g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Кофе Латте, Хлебница Кулебяка с Капустой. Lunch: Курага, Prime Star Витаминный Салат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Лимон, Мёд, Магнолия Пирожок с Мясом и Луком, Капустный Салат, Яичный Белок. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|