Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 72.03g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлеб Цельнозерновой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. Lunch: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Clausthaler Пиво Безалкогольное, Соус для болотное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Акконд Слимо, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Lemon Cheesecake, Курага. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|