Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 82.15g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сырок Глазированный, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Конфета, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Корона Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|