Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 109.92g | Prot: 97.23g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Yema Coalhada tipo Labneh, Pepino Japonês, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limão, a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Almeida Prado Mussarela de Búfala. Lunch: Cuida Bem Paçoca de Chia, Quinoa e Amaranto, Vinho Rosé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cenouras, Alhos-Poró, Shimeji, Repolho, Bánh Tráng Papel de Arroz para Rolinho Primavera, Salada Vinagrete, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Dinner: Lindt Lindor Orange, Power One Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Atalaia Iogurte Natural S/ Açúcar, Shimeji, Alhos-Poró, Spoleto Cenoura, Repolho, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaquemiyamoto's Weight History
|