Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
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83.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2020:
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1801 kcal
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Fat: 83.93g | Prot: 103.55g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Banana Caturra, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Triangulo Mineiro Creme Culinário , Carne Moída Refogada, Salada Crua, Beterraba Cozida, Triangulo Mineiro Creme Culinário , Carne Moída Refogada, Salada Crua, Beterraba Cozida, Taco Bell Porção de Nachos. Dinner: Vigor Creme Culinário, Taco Bell Porção de Nachos, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Pastel de Carne. Snacks/Other: Sorvete de banana, Giassi Bolo Nega Maluca, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alynecake's Weight History
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