Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 96.75g | Carbs: 48.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Свинина Запеченая, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noskovane's Weight History
|