Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 99.99g | Carbs: 258.52g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Лента Хлеб Деревенский, Бабкины Семечки Семечки, Пава Пава Филе Нежное из Индейки Варено-Копченое, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Dinner: Увелка Перловка Отварная, Гороховый суп лёгкий, Монетка Кура Жареная Гриль, Тушёная капуста классическа. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|