Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 123.56g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Пп, Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Лук, Рис, Куриное Филе, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Dinner: Курага, Ополье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ополье Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Ополье Молоко 3,2%, Кофе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|