Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
3002 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 273.76g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|