Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 121.29g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сардельки Детские, Перекресток Авокадо, SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Стейк из Форели, Брокколи, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bob's Red Mill Cassava Flour (Мука Кассава), Яйцо Куриное, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Гарнец Крахмал Тапиоковый. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Perfetto Томаты Протертые, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Гарнец Крахмал Тапиоковый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|