Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
3004 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 246.89g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Окей Багет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|