Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1267 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 50.58g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Семена Льна, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Лаваш, Виноград, Чай, Своя Лінія Пряники с Начинкой , Пряники, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Макароны Отварные. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Лук, Лаваш, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|