Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
79 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 75.35g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чай с Сахаром, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|