Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 72.97g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Шарлотка, Кофе (Эспрессо), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Сыр Российский, Блины, Сметана , Борщ Украинский, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Банан, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Sante Гранола с Шоколадом, Банан, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|