Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 51.10g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Окей Виноград Черный, Champion Чернослив без Косточек, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Свекла Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Морковь Свежая, Epica Йогурт Красный Апельсин , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|