Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 62.69g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебница Курник, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Пончики (Обычные), Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|