Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2408 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 179.20g | Carbs: 228.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Котлеты домашние 😋, Моя Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Батон Домашний Нарезной. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Троекурово Бедро Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Kellogg's Dinosaurs, Healthy Ball Energy Ball, Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|