Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 94.84g | Carbs: 190.07g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая, Сильпо Банан, Овсяноблин, Lactel Молоко 0,5%, California Gold Nutrition Omega-3. Lunch: Котлеты куриные, Богодуховское Масло Сливочное, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Millennium 74% на Стевии, Афродита Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Яйцо. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Snickers Snickers. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
бег на улице - 1 hour and 24 minutes, Google Fit - 22 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|