|
Я похудею обязательно
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 105.25g | Carbs: 147.04g.
Breakfast: Американо, President Сметана 20%, Миндаль, Курага, АТБ Банан, President Творог 9%. Lunch: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Салат Овощной с Маслом, Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Курага, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Gerber Фрукто-Злаковый Батончик, Росток Хлебец , Помидоры, Сыр Бри, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
|
555 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilechek_ok's Weight History
|