Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
117 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2809 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 90.44g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Булочка с Сыром, Кофе (Растворимое). Dinner: Светлое Пиво, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная, Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Бодрая Корова Ириска со Сливками, Пирожок с Печенью, Беляш, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babai646's Weight History
|