Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
88 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2403 kcal
|
Fat: 110.61g | Prot: 161.74g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Буше Сэндвич на Зерновом Хлебе с Лососем, Сливочным Сыром и Брусникой, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Петруха Митболы с Творожным Сыром, Увелка Гречка Вареная, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Сыр Камамбер, Mr. Craft Сидр Полусухой, Азбука Вкуса Моцарелла и Черри в Оливковом Масле с Прованскими Травами, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Вино Пино-Блан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkyrja1488's Weight History
|