Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 73.61g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Избенка Сырники Творожные 5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|